ASMR 山田サトシ
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ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 第3巻:腕力(かいなぢから) -肩甲骨の極意- 肩甲骨操作で大きな力を生み出す(意識体術シーズン2)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【東愛 水城結衣】意識体術極意之書 肆 (意識体術10～12巻セット)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【水城結衣】背骨をゆるめる健康運動スワイショウ -背骨をねじってゆるめて筋肉のコリをほぐして背骨を整える- カラダ・リセット第7巻【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】瞑想教室【東愛】「指印教室」 -睡蓮さんと学ぶ5つの指印レッスン【防御・回復・調整・実行力・奇跡の力】-【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【水城結衣】意識体術 其の四「流体化」【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【東愛】意識体術 其の五「剛体化」【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【東愛】ストレッチサポート音源 -カラダ・リセット第1巻-【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】-火の呼吸- 集中力を高め、心身を覚醒させて邪気を祓う「火の呼吸法」【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【水城結衣】忌さんの「かんたん腹コア運動」 -お腹を凹ませるだけの腹筋- 世界一簡単な手抜き腹筋 カラダ・リセット第20巻【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】単体作品【東愛】「水垢離(みずごり)」 -邪気を祓い清めていく水垢離の技法- 物理的な水垢離と精神的な水垢離【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】単体作品【東愛】蜘蛛の糸 -祖先の救済と自己救済- ・光の糸による霊の救済活動(レトリーバル) ・罪を償った祖先の魂を救済して現世を浄化していく ・自分自身を救済していく【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】ハラや丹田を開発するシリーズ【東愛】丹田開発まとめパック(ハラ・丹田開発シリーズ1～3巻まとめパック)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【東愛 浅木式 花見川ゆふ】カラダリセット ゲンキパック01(カラダリセット1～4巻まとめパック)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】ハラや丹田を開発するシリーズ【東愛】ハラ・丹田シリーズ第2弾 丹田の鍛錬 ・丹田の感覚を明確にする ・丹田を練り込む ・丹田周りの筋肉意識 ・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【東愛】股関節周りもスッキリ 四股ふみ運動 股間ストレッチ・下半身筋トレ・コアマッスルトレーニング -カラダリセット第14巻-【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【浅木式 花見川ゆふ 水城結衣 東愛】カラダリセット ゲンキパック02(カラダリセット5～8巻まとめパック)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】素早くストレスを和らげ緊張をときほぐす「1対2の鎮静呼吸法」 ・気持ちをおさめてリラックスを促す ・短時間に穏やかさを取り戻す ・焦った時に落ち着きを取り戻す【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 第5巻:聴勁 ・相手の力の流れを細やかに読み取る ・力の流れを立体的に感じ取る ・物理的な察知力を鋭くする (意識体術シーズン2)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【東愛 青柳るう】カラダリセット ゲンキパック04(カラダリセット13〜16巻まとめパック)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【水城結衣】意識体術 其の六「眼力」 -水体による非言語と感知力-【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸 ・エネルギーを高める呼吸 ・エネルギーバランス調整 ・心身バランス調整【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】呼吸法・瞑想・回復【東愛】睡蓮さんの「寝ながらグラウンディング」 -グラウンディングで心身を整える- 1:硬い床と整体効果 2:星のコアまで届く深いグラウンディングで安定する【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】「完璧な呼吸法」-11秒間 呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 第7巻:腰之要石(こしのかなめいし) -動きの要「骨盤」を安定させる- 「軽さ」と「重さ」を使い分ける(意識体術シーズン2)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛 水城結衣】意識体術 斬 第1巻:虚実 -意識によるフェイント- -意識誘導- -自分の体に嘘をつく- (意識体術シーズン2)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【東愛 水城結衣】意識体術 極意之書 弍(意識体術4-6巻セット)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【東愛】お腹ベコベコ内臓運動 -お腹を凸凹させて内臓をこねて体内循環を良くする運動- カラダ・リセット第8巻【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 第2巻:第三の手足 -尻尾の技法- 尾骨による精妙な身体操作(意識体術シーズン2)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】ハラや丹田を開発するシリーズ【東愛】ハラ・丹田シリーズ第1弾 「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【水城結衣】意識体術 其の十一「浮身」 -体捌きの向上・体の重みを消す-【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 極意指南書 其の参 (意識体術2まとめパック3 第7～9巻セット)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【水城結衣】意識体術 斬 第10巻:呼吸拍子 一呼吸 複数動作 ・一呼吸の合間に複数の動作を行う ・調子や拍子がわかりにくい動作を行う (意識体術シーズン2)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【佐藤みるく 水城結衣】意識体術極意之書 壱 (意識体術1～3巻セット)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【水城結衣】意識体術 其の八「要石」 -意塊や気塊の運用-【まほー工房】
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ASMR 【おすすめASMR】意識体術【東愛】意識体術 其の七「物干し竿」 -歩法・重心を扱う-【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【東愛 水城結衣】意識体術極意之書 参 (意識体術7～9巻セット)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】精神状態を中立に戻し、緊張やストレスを軽減させる呼吸法 「4カウント ブリージング」-睡蓮さんの呼吸法-【まほー工房】
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ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 第8巻:陽炎(かげろう) 【空間操作】・距離感を支配する ・意識を外に出して相手との距離感をズラす (意識体術シーズン2)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛 水城結衣】意識体術 斬 極意指南書 其の壱 (意識体術2まとめパック1 第1～3巻セット)【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 第4巻:心臓同期 ・心臓の鼓動と同期する ・初動動作を心臓で作り出す ・鼓動を利用したリズミカルな動きを身につける (意識体術シーズン2)【まほー工房】
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ASMR 【おすすめASMR】意識体術2【東愛】意識体術 斬 第9巻:円圏(えんけん)-制空圏の防御- ・制空圏で攻撃を察知する (意識体術シーズン2)【まほー工房】
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ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】-安眠とリラックス- 穏やかで快適な眠りに誘う「安眠誘導呼吸」と 呼吸を深くして心と体のリラックスを誘う「肋骨開閉呼吸」【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】単体作品【東愛】体を整えていくヨガの「木のポーズ」 -ヴリク・シャーサナ-【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】カラダ・リセット【水城結衣】忌さんのお腹整膚調整 お腹を整えていく腹マッサージ カラダ・リセット第19巻【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】ハラや丹田を開発するシリーズ【東愛】ハラ・丹田シリーズ第3弾 丹田の練り上げ ・丹田呼吸 ・丹田歩行 ・丹田のねじりの力【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】儀式【東愛】護りの儀式 -儀式シリーズ第二弾- 円や四方向の概念を利用した護りの結界儀式 ・円を利用した結界 ・四方守護の結界 ・四方守護の応用【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】睡蓮さんの「丹田呼吸法」-Tanden Breathing- -丹田の腹圧を高めて生命力を活性化していく- ・心身の安定と集中力向上 ・丹田を刺激して踏ん張りのきく体にする【まほー工房】
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ASMR 【おすすめASMR】養生・エネルギー回復シリーズ【水城結衣】忌さんの呼吸法まとめパック 1巻:良質な気を取り込んでいく「採気呼吸法」 2巻:体内の悪いものを吐き出していく「排毒呼吸法」【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】瞑想教室【東愛】睡蓮さんの瞑想教室 睡蓮さんの「かんたん瞑想」 -スキマ時間に行う「かんたんなショート瞑想」- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】睡蓮さんの呼吸法シリーズ【東愛】深い呼吸法「真の腹式呼吸」 腹の奥底から息を吸い込める深い呼吸法を学んでいく ・腹筋を使った腹式呼吸 ・横隔膜を使った腹式呼吸 ・下腹部を使った真の腹式呼吸【まほー工房】
ASMR 【おすすめASMR】意識体術【東愛】意識体術 其の九「風船呼吸」-風船の体・動きの統合と呼吸発勁の基礎-【まほー工房】
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